ヨガ

すごーく久しぶりにジムに行ってきた。
エアロに出ようと思って行ったんだけど、時間に間に合わなくて、ヨガのクラスに出てきた。

インストラクター（♀）の体型が素敵。
エアロのインストラクターとまた違って女性らしい、しなやかな身体。
ああ、私の目指すプロポーションそのもの。

やっぱりヨガっていいのかもしれない。

やってみると、汗が身体の奥からじんわりと沸いてくるかんじ。
からだがポカポカしてきてとても心地良い。
意外に運動量はけっこうあるかも。

またやってみたいな。

でも、ヨガって聞いてオ○ム真理教を連想しちゃうのは私だけでしょうか。