猛烈な孤独感

4月に入ってから、精神的にかなり不安定な状態で、自分で自分をコントロールできない。

こんなことって、生まれて初めてかもしれない。

その時々で、気分が鬱々しちゃうことはたくさんあったけど、一晩寝れば元通り前を向くことができたのに、今はこの状態から全然抜け出せない。

というより、日に日にひどくなってるような気がする。

今日は特に孤独感を凄く感じる。

静かな部屋に一人でいると、どうしようもない感情が襲ってくる。
どうしちゃったんだろう私？？？
基本的に一人でいる時間が一番落ち着くのに。

昨日なんかベッドの中で、急に悲しくなって涙が止まらなくなってしまった。
多分Tさんのことが引き金になってると思う。

あとは仕事のストレスとそれを発散させるものがないこと。
将来に対する漠然とした不安。
決定的な何かがあったわけじゃない。
順調と言えば順調な毎日だし。

ここに来て一気に襲ってきた。

ああー書いててまた涙が出てきた。
すごい暗いよ〜
こんな自分がすごい嫌だ。

早く元に戻りたい。

これって病的な状態なのかしら？
それともみんなこんな気分になったりするものなのかな？

でもなんだか書いて泣いたらスッキリしてきた。